Les recherches qui fondent Questy

De quoi s’agit-il

Les emplois du temps visuels utilisent des images, des icônes et une présentation structurée pour montrer à l’enfant quelles tâches sont attendues et dans quel ordre. Ils remplacent les consignes orales, qui peuvent être ambiguës et difficiles à retenir, par un format prévisible que l’on comprend d’un coup d’œil.

Comment Questy l’applique

L’écran de l’enfant est un emploi du temps visuel. Les tâches apparaissent sous forme de cartes illustrées, classées par statut (à faire, en attente de validation, prête à récupérer). Chaque carte a une icône, un titre clair et, si vous le souhaitez, un créneau horaire. La présentation est la même chaque jour : l’enfant sait toujours où regarder et ce qui vient ensuite.

Pourquoi ça marche

Les emplois du temps visuels sont reconnus comme une pratique fondée sur des preuves pour l’autisme par le National Professional Development Center. Une revue de 31 études a montré qu’ils réduisent l’anxiété, favorisent l’autonomie et diminuent les comportements difficiles, de 3 ans jusqu’à l’âge adulte, à la maison, à l’école et dans la vie de tous les jours.

De quoi s’agit-il

L’économie de jetons est un système de renforcement structuré : une personne gagne des jetons (points, autocollants, étoiles) quand elle adopte les comportements visés, puis les échange contre des récompenses qui comptent pour elle. C’est l’une des interventions les mieux établies de l’analyse appliquée du comportement.

Comment Questy l’applique

Les enfants gagnent des points en terminant des tâches. Les points s’accumulent et peuvent être dépensés en récompenses définies par les parents (temps d’écran, sorties, friandises, jouets). Le lien entre points et récompenses est transparent : l’enfant sait toujours ce qu’il gagne et ce que coûte chaque récompense. Les points sont attribués tout de suite, ou dès qu’un parent valide si la famille préfère vérifier d’abord, ce qui assure un renforcement rapide.

Pourquoi ça marche

L’économie de jetons augmente la réalisation des tâches et l’acquisition de compétences en rendant concrets des objectifs abstraits. La recherche confirme son efficacité chez les enfants autistes comme chez les enfants avec un TDAH. Une étude de 2025 sur une économie de jetons numérique a montré que les enfants avec un TDAH qui l’utilisaient obtenaient des scores d’attention nettement plus élevés et une amélioration plus marquée des comportements externalisés après seulement quatre semaines.

De quoi s’agit-il

L’estompage du renforcement est la réduction planifiée et progressive des récompenses extérieures à mesure qu’un comportement s’installe. Le but est d’amener l’enfant à ne plus avoir besoin d’une récompense pour faire quelque chose, parce que c’est devenu une habitude. Réduire trop vite provoque un retour en arrière ; réduire trop lentement crée une dépendance aux récompenses. La clé est une réduction par petites étapes, guidée par les données.

Comment Questy l’applique

Le moteur adaptatif de Questy analyse automatiquement le taux de réalisation de chaque routine au fil du temps. Quand une routine est faite régulièrement (70 % ou plus pendant au moins deux semaines), le moteur propose de baisser sa valeur d’un point. Les changements sont petits (3 points au maximum par semaine sur l’ensemble des tâches), espacés d’au moins 7 jours, et toujours validés par le parent avant de s’appliquer. L’enfant ne subit jamais de baisse brutale : le changement lui est invisible.

Pourquoi ça marche

La recherche sur l’espacement progressif des renforcements montre qu’une réduction graduelle et systématique maintient le comportement visé, tout en évitant la frustration et les retours en arrière que provoque un retrait brutal des récompenses. Une méta-analyse de 28 études a confirmé des effets modérés sur le maintien du comportement pendant cette réduction chez les enfants avec un trouble du développement.

De quoi s’agit-il

L’analyse de tâche découpe une compétence complexe en une suite d’étapes plus petites et clairement définies. Le chaînage enseigne ces étapes dans l’ordre, en partant de la première vers l’avant ou de la dernière vers l’arrière, jusqu’à ce que l’enfant puisse réaliser toute la séquence seul. C’est une technique centrale de l’analyse appliquée du comportement pour apprendre les gestes de la vie quotidienne.

Comment Questy l’applique

Les parents peuvent ajouter des sous-étapes à n’importe quelle routine. « Brosse-toi les dents » devient : prendre la brosse à dents, mettre le dentifrice, brosser deux minutes, rincer. Chaque sous-étape a sa propre case à cocher, des consignes facultatives, et peut être marquée « Passer les jours difficiles ». L’enfant avance dans la chaîne une étape à la fois. Quand la synthèse vocale est activée, terminer une étape lit automatiquement la suivante à voix haute, ce qui crée un déroulé guidé, à son propre rythme.

Pourquoi ça marche

L’analyse de tâche est reconnue comme une pratique fondée sur des preuves par le National Professional Development Center, et la recherche confirme son efficacité chez les enfants de 6 à 14 ans, dans les domaines social, moteur, adaptatif et scolaire. Découper les tâches en micro-étapes visibles allège la charge sur les fonctions exécutives et rend abordables des tâches intimidantes.

De quoi s’agit-il

La théorie de l’autodétermination (Deci et Ryan) identifie trois besoins psychologiques universels : l’autonomie, la compétence et l’appartenance. Pour les enfants neuroatypiques, qui ont souvent moins d’occasions de faire de vrais choix, proposer des options encadrées dans un cadre prévisible augmente l’engagement, réduit les comportements d’opposition et les aide à exprimer leurs besoins.

Comment Questy l’applique

Les enfants choisissent quand faire leurs tâches, dans un créneau horaire. Ils choisissent pour quelles récompenses économiser. Avec le système de négociation facultatif, ils négocient directement les conditions d’une tâche avec leurs parents. Toute nouvelle routine est présentée comme une discussion commune, « Trouver une nouvelle routine ensemble », jamais imposée. Comme Questy fait les rappels, l’enfant s’approprie vraiment la tâche : elle est à lui, ce n’est pas quelque chose qu’on lui impose.

Pourquoi ça marche

Une revue systématique des interventions fondées sur le choix a montré que proposer des occasions de choisir réduit les comportements difficiles et augmente l’engagement chez les personnes avec un trouble du développement. Chez les enfants autistes en particulier, la recherche montre que la motivation intrinsèque a un effet plus important sur la flexibilité cognitive que les récompenses extérieures, surtout chez les plus jeunes. Cela soutient le principe de conception qui consiste à passer peu à peu d’une motivation extérieure à une motivation intérieure.

De quoi s’agit-il

Ancré dans la zone proximale de développement de Vygotski, l’étayage apporte un soutien temporaire et structuré, que l’on retire de façon systématique à mesure que la compétence se développe. Le processus suit une progression : d’abord l’adulte montre et aide, puis l’enfant et l’adulte font ensemble, enfin l’enfant agit seul. En termes comportementaux, c’est l’estompage des aides : passer d’un soutien fort à un soutien léger à mesure que la compétence s’acquiert.

Comment Questy l’applique

Le système en trois phases de Questy est une démarche d’étayage. La phase 1 (Motivation) offre un soutien généreux : beaucoup de points, des réussites faciles, aucune pression. La phase 2 (Création d’habitudes) commence à retirer l’étayage : les points des tâches plaisir baissent, les tâches de progrès gardent leur valeur. La phase 3 (Autonomie) réduit aussi le soutien sur les routines de progrès maîtrisées. Chaque phase ne commence que lorsque les données de l’enfant confirment qu’il est prêt. Le parent suit l’autonomie grâce au niveau d’aide qu’il indique lors de la validation.

Pourquoi ça marche

Une étude comparant deux stratégies d’estompage des aides chez des enfants autistes a montré que commencer par l’aide la plus forte puis la réduire était plus efficace et plus rapide pour acquérir une compétence que l’approche inverse. Dans Questy, le passage d’une phase à l’autre dépend des données, selon le même principe : le soutien ne diminue que lorsque les résultats confirment que l’enfant est prêt.

De quoi s’agit-il

Les fonctions exécutives (planifier, s’organiser, se mettre à une tâche, gérer le temps et réguler son comportement) sont régulièrement touchées dans l’autisme comme dans le TDAH. Un cadre extérieur compense ces difficultés en confiant la planification et l’enchaînement des étapes à l’environnement, ce qui libère les ressources cognitives de l’enfant pour la tâche elle-même.

Comment Questy l’applique

L’appli apporte le cadre que les fonctions exécutives de l’enfant ne peuvent pas encore produire de façon fiable : quoi faire (la liste des tâches), quand le faire (les créneaux horaires), comment le faire (consignes et sous-étapes) et pourquoi le faire (points et récompenses). Les rappels aident à se lancer. L’écran visuel s’occupe de la planification. Les célébrations arrivent au bon moment pour renforcer l’effort. L’enfant n’a pas besoin de se souvenir, de planifier ou de se motiver seul : l’appli soutient tout cela.

Pourquoi ça marche

Une méta-analyse portant sur plusieurs troubles du neurodéveloppement a trouvé des différences modérées des fonctions exécutives, dans l’autisme comme dans le TDAH, par rapport aux enfants au développement typique, ce qui confirme que ces difficultés sont réelles et étendues. Les interventions d’étayage cognitif ciblant plusieurs fonctions exécutives ont montré des effets importants et statistiquement significatifs sur les symptômes, en particulier quand elles sont menées à la fois en famille et à l’école.

De quoi s’agit-il

Les habitudes se forment quand un comportement est répété dans un contexte constant, jusqu’à ce que le cerveau l’automatise. Sur le plan neurologique, les noyaux gris centraux prennent peu à peu le relais du cortex préfrontal, et le comportement passe d’un effort conscient à une routine automatique. La régularité du signal, de la routine et de la récompense est le facteur décisif. Les séries de jours d’affilée s’appuient sur l’aversion à la perte et sur la construction de l’identité pour maintenir la régularité nécessaire à cette consolidation.

Comment Questy l’applique

Les tâches récurrentes apparaissent à la même heure chaque jour, ce qui crée un signal constant. Le geste de glisser pour terminer, suivi d’une célébration, crée une boucle de récompense constante. Les jours d’affilée sont bien visibles et récompensent une régularité croissante avec des points bonus de plus en plus élevés (+1 à 3 jours, +2 à 7 jours, +3 à 14 jours, +4 à 30 jours). Le système est pensé pour le long terme : « la régularité plutôt que la perfection » est un principe de conception explicite, et manquer un jour est considéré comme normal, pas comme une catastrophe.

Pourquoi ça marche

Une étude menée auprès de 8 000 enfants a montré que des incitations de courte durée créent des habitudes durables : après 3 à 5 semaines de comportement récompensé, la consommation de fruits et légumes restait de 21 à 44 % au-dessus du niveau de départ deux mois après la fin des incitations. Les neurosciences confirment que les séries activent le système de récompense du cerveau grâce aux progrès visibles et à l’aversion à la perte, ce qui crée un élan psychologique qui renforce la boucle de l’habitude.

De quoi s’agit-il

Jusqu’à 90 % des personnes autistes ont un traitement sensoriel atypique : une hypersensibilité ou une hyposensibilité aux stimulations visuelles, sonores et tactiles. Les environnements numériques qui ignorent ces différences peuvent provoquer de la détresse, de l’évitement ou une surcharge sensorielle. Une conception attentive au sensoriel adapte l’interface au profil sensoriel de chacun, au lieu d’imposer la même expérience à tous.

Comment Questy l’applique

Chaque canal sensoriel de l’appli se règle séparément. Les animations peuvent être complètes, réduites, minimales ou désactivées. Le volume du son se règle finement et peut être coupé complètement. Les vibrations ont plusieurs niveaux d’intensité. Les effets de célébration (confettis, particules, son) peuvent être atténués pour les enfants que cela submerge. Le mode « Journée difficile » réduit les attentes et la complexité visuelle. La synthèse vocale aide les enfants qui comprennent mieux ce qu’ils entendent que ce qu’ils lisent.

Pourquoi ça marche

La recherche sur la conception d’applis pour enfants autistes souligne le besoin d’environnements sensoriels personnalisables. Une étude qualitative menée auprès de 39 personnes concernées (enfants, familles et professionnels) a abouti à des recommandations de conception fondées sur des preuves, qui tiennent compte de la diversité des profils sensoriels dans l’autisme. Des études confirment que les aménagements sensoriels améliorent la participation aux activités quotidiennes et réduisent la détresse des enfants autistes.

De quoi s’agit-il

Développée par le Dr Ross Greene, l’approche Collaborative & Proactive Solutions (CPS) repose sur un principe : « les enfants font bien quand ils le peuvent ». Un comportement difficile n’est pas vu comme une opposition volontaire, mais comme le signe que les demandes dépassent les capacités de l’enfant. Plutôt que d’imposer des conséquences, l’approche consiste à repérer la difficulté sous-jacente et à la résoudre ensemble.

Comment Questy l’applique

Le fondement est simple : quand une tâche est dans Questy, elle appartient à l’enfant, et c’est l’appli qui demande à la place du parent. Cela supprime le rapport de force à l’origine de la plupart des conflits autour des routines, et Questy aide les parents à prendre du recul peu à peu, avec de courts conseils pour le faire sans avoir à répéter. Quand une routine coince, l’appli ne propose jamais de punition. Elle offre plutôt des options à choisir ensemble : découper la tâche en plus petites étapes, la faire moins souvent, ou la retirer et réessayer plus tard. Toutes les nouvelles routines sont ajoutées après une discussion entre le parent et l’enfant, jamais imposées d’un seul côté. Le système de négociation va encore plus loin en laissant l’enfant négocier les conditions.

Pourquoi ça marche

La mise en place de CPS dans les écoles a été associée à une nette baisse des signalements disciplinaires, des exclusions et des contentions. L’approche rejoint plus largement la recherche sur les interventions menées par les parents : les parents qui apprennent des stratégies collaboratives et attentives améliorent le fonctionnement adaptatif de leurs enfants et leur propre sentiment de compétence parentale.